甘酒ダイエットを始めてみます。

昨日スーパーに、酒粕を買いに行ったら、米麹が売っていたので買ってきました。

さっそく、米麹で甘酒を作ってみました。

本当は酒粕で作ってみようと思っていたのですが、どうしても臭いが、たまりませんでした。

米麹で作ってみると、臭いも気にならなく、簡単にできたのにびっくりしました。

私はシャトルシェルフを持っていたのでとっても簡単に甘酒がつくれました。

私が持っているのは古い形ですが、とても便利です。

今は、下の写真のようにとっても素敵なスタイルになっています。

出来上がった甘酒は、
IMG_0582
で、お砂糖は全然入れていないのにとっても甘いんです。
米麹一袋で、1.2リットルくらいできるので3日に一度くらい作ればいいかなと考えています。
年齢を重ねるとお肉が付きやすく、落ちにくくなるのです。
今が、体重が55.4キロあるので、甘酒ダイエットの経過を綴っていきたいと思います。

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